Hoofdcontent

Wie zijn wij?

Blijf scherp met Brain Moves!
Bij Brain Moves draait alles om het trainen van lichaam én geest tegelijk. Met speelse dual-task oefeningen combineren we beweging met geheugentraining. Denk aan eenvoudige beweegvormen die je motoriek prikkelen, terwijl je tegelijk je concentratie, geheugen en flexibiliteit uitdaagt.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat juist deze combinatie het brein versterkt en kan helpen om cognitieve achteruitgang en de kans op dementie te vertragen. Onze aanpak houdt je niet alleen fit, maar ook mentaal scherp.

Het gaat bij ons niet om presteren, maar om plezier, lachen en samen actief zijn. In kleine groepen werken we op een laagdrempelige manier aan vitaliteit, balans en mentale veerkracht.

Brain Moves is er voor iedereen die graag actief wil blijven, nieuwe energie wil opdoen en met anderen een gezellige én gezonde uitdaging wil aangaan. Ontdek hoe leuk het is om in beweging te komen – voor je lijf, je brein en je welzijn.

Bent u enthousiast geworden, kom dan een gratis proefles meedoen!

Aanstaande activiteiten:

brain-moves heeft op dit moment geen geplande activiteiten. Neem gerust contact op voor meer informatie.